星座揭祕 - 12星座減肥殺手鐗

雖然十二星座中每個星座的女生都性格迥異，但是有一點是相同的，那就是渴望擁有苗條的身材。十二星座減肥有各自的殺手鐗，根據自身的情況打造專屬的星座減肥法。下面就讓我們來看看12星座怎樣減肥。

星座揭祕：12星座減肥殺手鐗

白羊座：生菜斷食療法

每天只吃兩餐，並且只吃生的蔬菜和糙米糊，連續7天。如果能夠堅持下來，一般在第四天就會排出大量宿便，減肥效果非常明顯。

星座揭祕：12星座減肥殺手鐗

金牛座：每天少吃一點點

金牛座的人應該給自己換一套小一點的餐具，並且堅持每頓飯到最後剩下一口在碗裏，即使看着難受也要忍住。

星座揭祕：12星座減肥殺手鐗

雙子座：一週瘦身法

第一天：不要過分攝取糖類食物，飯、麪包與麪食不要兩餐連續吃。第二天：恢復正常飲食，但不宜過量，每天要堅持做瘦身操。第三天：正常進食。第四到第七天：如果體重仍未減輕，就要調整主食，飯、麪包與麪食不要兩餐連續吃。

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巨蟹座：卡路里計算法

嚴格計算每餐所攝入的熱量，每天攝入的熱量要低於1500卡，但是一定要遵循營養原則，切忌進行單一飲食。

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獅子座：糙米咖啡瘦身法

糙米咖啡在市面上可以買到，也可以自己做。糙米本身含有豐富的礦物質和纖維，恩那個幫助排除體內積存的酸性毒素，解決獅子座愛吃肉留下的問題。

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處女座：補鈣瘦身法

人體血鈣升高後可增加一種稱為降鈣素的激素分泌，而降鈣素這種激素可以降低人的食慾，減少進餐量。同時足量的鈣，特別是離子鈣，在腸道中能與食物中的脂肪酸、膽固醇結合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使其隨糞便排出。

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天秤座：紅酒奶酪

紅酒和奶酪可產熱，能有效提高代謝率及脂肪燃燒率，撫平橘皮組織。此外紅酒還有助於睡眠，兩者相配，減重效果更佳。

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天蠍座：黑醋減肥法

每天早上喝一杯黑醋，可以提高人體新陳代謝，達到瘦身的目的。但是黑醋味道很酸，需要用開水稀釋後飲用。

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射手座：可可減肥法

可可所含的可可豆鹼，能促動神經系統，具有安定自律神經的作用。並且能擴張毛細血管，改善血流及安定血壓的功能。

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摩羯座：喝水減肥法

沒有卡路里的水，可以改變摩羯座因為過於專注工作而忽略飲食的習慣，讓你的胃在吃飯前讓水製造出飽足感，並稀釋胃液，讓你不那麼餓。

星座揭祕：12星座減肥殺手鐗

水瓶座：蜂蜜減肥法

水瓶座可以在星期天強化瘦身一年，在星期一到星期五的工作日裏，選擇一兩天實行蜂蜜減肥法。記住在實行的當天，無論走到哪裏都要隨身攜帶蜂蜜水。

星座揭祕：12星座減肥殺手鐗

雙魚座：蔬果減肥法

雙魚座MM的身體比較纖弱，因此只能用一些比較温和的方法進行減肥。平常多吃一些天然的含有瘦身成分的蔬果，就是最好的減肥方法。