奔跑吧汪蘇瀧於洋是哪一期

於洋《奔跑吧兄弟》是在第5季的第4期。

此節目是由李晨、Angelababy、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、黃旭熙、宋雨琦擔任常駐嘉賓，每1期有不一樣的飛行嘉賓參加的競技真人秀綜藝。

《奔跑吧黃河篇》將播映黃河水特輯，跑男兄弟團走入寧夏自治區銀川永寧縣閩寧鎮，回望了從西海固山區到閩寧鎮的扶貧移民，在節目中，跑男成員利用小劇場復原八十年代的生活場景，利用“勒緊褲腰帶”、“丟沙包”等遊戲來感受本地的歷史演變。

《奔跑吧黃河篇》在僅有六期的特別節目中，觀眾也許未必獲得過去《奔跑吧》中或娛樂、或燒腦、或緊張熱血的感官感受，而節目聚集於黃河生態經濟帶上“有趣的人”和“感動的事”。節目首期走進龍羊峽大壩，選擇了水電站工作員的切口，旨在為此體現黃河生態、水患正在獲得治理。

是奔跑吧黃河篇第五期（2021.01.01），除了汪蘇瀧和於洋外，其他嘉賓還有白鹿，張繼科，周潔瓊，焉栩嘉。

黃河篇主要探索黃河的環境、生態，感受黃河的歷史、文旅，品味黃河的民宿、美食。這一期是飛行嘉賓和常駐嘉賓組成三個不同的家庭，感受寧夏西海固的變遷史。