長兩分和三分先練哪個

長兩分。第一，如果先練三分後練兩分會破壞肌肉記憶，最後兩分三分都不行。一開始學習籃球的時候，不會發力，不會投籃，練三分距離太遠，不用全力可能連框都沾不到純屬瞎扔。

第二，先練兩分，讓肌肉記憶深刻，然後逐步加力到三分是不錯的選擇，對於初學者，兩分也吃力。