洗澡怎麼變白只用沐浴露

將適量沐浴露倒在手掌或沐浴用具上，均勻塗抹全身至泡沫出現，再用清水沖洗即可，亦可在沐浴時加入水中使用。可以用些裏面含有磨砂顆粒，寫明滋潤保濕的，(磨砂可以去角質，去死皮，再有保濕滋潤功能的給皮膚補水)，這樣皮膚新陳代謝，就會白啦。

也可以每天早上起牀空腹喝杯蜂蜜檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致皮膚變黑。另外，吃一些含維生素C豐富的食品，維生素C可以有效抑制黑色素的形成，協助美白，增進免疫力。

洗澡的時候如果想變白，而只用沐浴露的話，那麼我們可以選擇一些含有美白成分的沐浴露，這樣的話，長久的使用可能會有一定的效果

去買磨砂膏，用沐浴露洗了澡後，把沐浴露衝乾淨，再把磨砂膏抹全身，再衝洗乾淨，每次洗澡都要弄這個，長期堅持，會變白