心理 碧根果熱量測評 來源:魅力女性吧 2.38W 碧根果的熱量比較高。每100克的碧根果可產生670千卡熱量,是同等重量糧食所產生熱量的一倍,吃多了不僅會發胖,而且也會影響血脂。因此,營養專家建議,每天食用碧根果的量不宜超過5顆。 測評 碧根果