怎麼改變油膩大叔臉

改變油膩大叔臉要早早睡覺不要熬夜，熬夜會讓人看起來沒有精神很頹廢，同時多注意身體保養，要堅持天天鍛鍊減肥減脂，減少食用油炸食品垃圾食品，那會讓我們的身體看起來很臃腫肥胖進而影響顏值，造成油膩大叔臉，天天洗臉必不可少，多向身邊面容整潔的人學習