男人養生語簡短一句話

1、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，藉口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！

2、研究表明：沉思15分鐘可以有效的幫助降低血壓。夏季天氣炎熱，居室要注意通風涼爽，保持心情舒暢，有益健康。

3、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘温，運動鍛鍊要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

4、秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸少吃辛辣物，不燥不火心安詳海帶多吃點，可把放射線來防秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

5、將奇異果搗碎加入適量海藻粉後攪拌均勻，就是一款奇異果面膜。奇異果面膜在補充肌膚水分的同時，還有美白煥膚的效果，去除各種黑斑色斑，令皮膚白皙光澤。

6、堅持鍛鍊，早睡早起，健康圍繞適當糊塗，不多計較，煩惱全消膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣温下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

7、推薦瘦身套餐，早上：兩勺麥片+一包高鈣奶，午飯：一根黃瓜+小西紅柿，晚飯：吃一黃瓜，西紅柿，白天喝枸杞菊花茶。

8、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

9、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好水果秋梨最是好，止咳去燥有療效辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

10、初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！

1、窮奢極欲，算來何益精神。

2、烏龍茶，減肥佳。

3、讀書悦心，山林逸興，可以延年。

4、若要如磐石，閒來常咬.