跑外賣腿痠怎麼辦

休息，剛開始幹這種體力活，可能是不太適應，簡單的來説，只能是休息，可以每天晚上下班之後泡腳，或者做一些腳部腿部的按摩，促進血液循環，睡覺的時候可以把腳墊高一點，這都可以有效的緩解疲勞，跑外賣腿痠是正常的，適應了之後就好了，注意休息和恢復