哈佛的十大幸福標準

必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。

2、切合實際的目標和期望，這是幸福的內在驅動力。一個人如果沒有目標追求，幸福的河水就會在懶散中乾涸。

3、自尊，這是幸福的支架，也是幸福的賜予。

4、控制感情，這是幸福的規則。過分地壓抑或放縱自己的感情，會和幸福相悖。

5、樂觀，是幸福的源泉。保持樂觀，就能繁衍幸福。

6、豁達，是幸福的開闊地