男孩子學體操好嗎

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男孩子學體操好嗎

男孩學體操好。(1)身體素質操:以發展少兒的身體柔韌性、靈活性為主,增強力量為輔,選用一些有利於少兒身體素質發展的動作,促進少兒身體素質均衡發育,為進入小學打下良好的體質、體能基礎。

(2)輕器械基本體操:為提高少兒參加體育活動的興趣和能力,發展身體的靈敏性和對肌肉的控制力,選用少兒日常所喜愛的啞鈴和球為輕器械進行鍛鍊,增強肌力、體力和控制器械的能力。

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