為什麼手放在身上會打呼

手放在身上會打呼是因為它壓迫了自己的血管和臟器，造成呼吸不暢，會引起打呼。

為保證高質量的睡眠，睡覺時手不宜放胸前、不宜過頭頂、不宜枕着睡，仰卧睡覺時手宜放身側。

當然也不是説按照上面的睡姿就不會打呼，只是這樣會減少打呼，提高睡眠質量。畢竟睡覺打呼和身體狀況有很大原因，一般肥胖的人怎麼睡覺都會打呼。