體重降多少叫暴降

體重降多少叫報降我認為如果體重正常情況下做減肥一個月下降20斤都是正常的，如果一個月下降了30到40斤，那就叫爆降了，這種情況下要考慮是什麼原因引起的體重暴降，是因為生病還是做了一些特殊減肥項目導致的，不管是什麼情況都不可取，爆降體重會對身體造成很大的危害，如果是減肥的話要循序漸進更好一些！