一天吃四個煎蛋可以嗎

有點多。雞蛋很營業，含高蛋白質，正常人來説一天吃一到兩個就足夠身體需要的蛋白質了。吃太多了也吸收不了而且還可能影響消化。而且雞蛋最好是吃荷包蛋，煎雞蛋吃多了也可能上火。