終身運動者演講稿

我們大家都要做終身運動者，生命在於運動，只是不同年齡段做不同類型和運動量的運動。

其實人在嬰幼兒時期，躺着牀上手腳不停的活動也是一種運動。從蹣跚學步不停的走步，對他們是運動。到了青春以後可以做各種運動，最後老年時可以做的運動量力而為，這就是終身運動者。