運動世界校園紅線計入成績麼

運動世界校園紅線計入成績

是可以計入成績的。校園跑是鍛鍊我們的方式，讓我們在奔跑中慢慢懂得，堅持而只有堅持不懈才能收穫滿滿，看似只是跑步卻隱約照射出通往成功大道的人生哲理。跑步前：做好準備，拉伸腿部韌帶。拉伸腿部韌帶的方法很多，可以兩腿伸直，彎腰用手夠腳尖，也可以用腳抵住台階，身子向前傾，或者弓步壓腿也可以。要做好足夠的熱身運動。