乒乓徒手揮拍要揮多久能定型

徒手揮拍是乒乓球的訓練的一種非常重要的手段，不管是專業運動員還是業餘愛好者，明天都應該進行一下徒手揮拍的訓練，每次至少要半個小時左右。有的運動員在比賽前也要進行徒手揮拍的練習。所以這項練習要貫穿在整個乒乓球的活動中。

至於説定型的話，一般三個月左右可以有定型，但是隨着技術水平的提高和技術的發展，隨時都可能會有一些調整。