藏族七步踢踏舞步

藏舞的退踏步伐要點：全腳掌踏步、退踏步是以左腳為支撐，右腳向後時左腳腳跟不離地，前腳掌離地、大邁步時要屈膝勾腳平穩移動、小幅度快速步伐多為原地。

還要注意藏舞的韻律在前腳掌、膝、胯部分，通過協調、緊跟節奏的顫動，再加上水袖的大幅度飄逸的甩、拋、收，使舞蹈空間感及震撼力增強。