眼鏡框架一邊緊一邊鬆

主要是指眼鏡變形嚴重的話會影響視力，比如你可以把眼鏡朝一側拉一下感受一下它的視覺效果(類似於一個變形後的稜形)，這個是水平位出現的雙眼稜鏡差(同時也會出現兩側鏡面距離眼球的距離不等的情況)，單側單眼瞳距偏大、光學中有效部分偏離，越是高度近視國標要求的精確度越高，所以動太多就會影響配戴效果。不合適變形的眼鏡會增加眼睛額外的負擔，視疲勞後就會影響視力，這些都是相輔相成的。

做到兩點:發現眼鏡變形了定期去眼鏡店校隊調整，沒有戴不變形的眼鏡，因為人要用，意外難免，做好補救措施問題不大養成雙手取摘的好習慣。