連QQ郵箱和密碼都忘記了怎麼辦

如果忘記了QQ密碼，可以通過手機驗證來重新設置密碼，操作步驟如下：

1、在電腦中打開QQ，在登陸窗口點擊“找回密碼”

2、選擇“通過手機驗證找密碼”

3、輸入手機號碼，然後點擊“獲取驗證碼”，然後輸入手機收到的驗證碼並點擊“確定”

4、然後重設密碼，重複兩次輸入新密碼再點擊“確定”就可以了。