中考女生跳高及格線

中考跳高男同學跳過去1.55，女同學要跳過去1.44，就可以達標了。所以要加強鍛鍊，多訓練蛙跳，跨跳，深蹲起跳，做引體向上動作，也可以蹲槓鈴，以增加腿部力量肌肉發達，增加彈跳力，也許這個高度有一定的難度，沒關係，只要堅持鍛鍊，經常壓腿，就一定能跳過去的。