跪膝的十大好處

第一，預防扁平足的產生

第二，緩解腿部疲勞

第三，穩定人的情緒。

相信大家對於跪坐文化是特別熟悉的，值得注意的是日本的跪坐文化起源於中國古代。

中國古人之所以會採用跪坐，這其中最大的原因來自於當時服裝的限制。

不過隨着時代的更迭，這種文化已經在我國曆史長河中所消失，但是日本卻很好地保留了下來。