三個水煮蛋白大概多少克

三個水煮蛋白大概100克，水煮雞蛋中含有豐富的蛋白質以及微量元素、氨基酸，可以促進血細胞合成，同時增強體質、調節免疫力，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。