這個等於多少克或多少斤

答:這個等於500克或1斤。

因為克是國際通用的重量計量單位之一，相關的還有公斤和噸。而斤不是國際運用的計重單位，是我們國家度量衡規定的合法計重單位，與國際計重單位有換算關係，一公斤等於一千克，一公斤等於兩斤，所以説這個等於500克或1斤。

300g或者280g之間：

1、一斤等於500克等於1斤，重量單位”斤“和”克“是有固定換算方法的：1000克=1公斤，1公斤=2斤，1000=2斤，1斤=500克。

2、國際標準單位中沒有“斤”，這是我國的一個單位。從法律，生活的角度來講，我國法律明確規定了“斤”“公斤”等單位可以看做質量單位在各種場合使用，在法律上等價，具有法律效力

+-為公差 290+-10g即為280g~300g1斤=500g280g=280/500=0.56斤300g=300/500=0.6斤故290+-10g為280g~300g或0.56斤~0.6斤