羽生結弦説的六練是什麼

六練指的是花樣滑冰比賽前，每位運動員都會有六分鐘的冰場熱身練習，簡稱為六練，在這寶貴的六分鐘裏運動員需要充分利用好時間，讓自己狀態達到最好。