自動伸縮棍和甩棍哪個好

同一種東西。

伸縮棍又稱甩棍，是短棍的一種。甩棍第一節較細，接觸面積小，相同壓力下產生的壓強較大，而本身又是鋼製，殺傷力比普通短棍要強一些。

因此切忌使用甩棍擊打人體的頭部頸部等要害部位。建議選擇攻擊部位時以手臂及鎖骨為主，可以令對方喪失戰鬥力而又不至於造成致命傷害。甩棍的重心靠後，在第二節靠近手柄處，可以説是具有與生具來的良好操控性。