雙杆飛力士棒測評

雙杆飛力士棒非常好。飛力棒的雙杆雖然價格比單槓貴，但是質量和承重力比雙槓好。雙杆不易折，而且雙槓可以從兩個方向移動。雙槓的直徑一般是20cm，單槓的直徑是10cm。雙杆的鍛鍊方法主要是雙槓臂屈伸，主要鍛鍊手臂三頭肌，三角肌中後部以及背闊肌上部，對二頭肌，胸肌，小臂肌肉也有效果