後退一步是什麼意思

後退一步的意思一般是擊後場球的時候的步法，後退一步起跳扣殺等等。也或者説是回步，例如你向前一步上網擊球完畢後要後退一步站到場地中間，常見的是左腿蹬、右腿跳。希望你打羽球的時候注意步法，這樣有利於節省體力和提高擊球質量。