人體內以體温為週期的主導系統

以體温週期為主導的晝夜週期系統被稱為晝夜節律。

人類體温具有晝夜週期性。一天當中的體温，清晨2～6時最低，黎明後開始上升，整個白天維持在較高的水平上，下午6時達一日的高峯。這種以晝夜（24小時）為週期，往復出現高峯、低谷的生理現象，稱為晝夜節律。人類無論生活在地球任何地區，體温均呈現晝夜波動。表面看來，白天體温升高的原因，是由於活動多、代謝率高，產熱增加所致。其實並非如此。整天卧牀保持安靜或徹夜不眠的人仍有同樣的體温週期性變化。