小學生如何跑得更快

要從內部和外部兩個方面同時進行素質提升強化。外部可以包括諸如運動裝備的提升內部指自己個人素質的提升，包括例如平時多加強體育鍛煉，提升耐力和爆發力以及營養的補充，還要不斷磨鍊心性和品格，鍛鍊自己的意志力。要從兩個角度綜合提升。