足總盃和英超哪個含金量高

英超。因為英超有38輪比賽要打，是考慮到球隊的綜合實力包括板凳深度，整個賽季要跨年。

而足總盃雖然年份很久，歷史悠久，但是幾乎都是單場淘汰，爆冷機會比較大，聯賽前四可以參加歐冠，而足總盃冠軍也只能去參加歐聯杯，目前歐洲的聯賽和杯賽都是聯賽比較重要