古代女子走路的優雅姿勢

行走時，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前後擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。

行走的姿勢極為重要，行走邁步時，腳尖應向着正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。

在行走的姿態方面，古人就強調，走路要有規矩，頭要抬胸要挺，身體要挺拔，頭頸要挺直，一低頭一抬頭，要如同在朝廟中一樣莊重，穿着要齊整，行走時要目視前方(《千字文》“矩步引頸，俯仰朝廟，束帶矜莊，徘徊瞻眺”)。《禮記•玉澡》中也説，在平時行走的時候，直行則開快步