史密斯蹲算兩邊還是一邊

應該是算一邊的，史密斯蹲和普通的蹲不一樣，它是兩隻腳換着來，且要求的姿勢必須蹲到位，膝蓋和腿部必須平直必須堅持十分鐘以上