氣急攻心最好的解決方法

趕緊轉移注意力，不能再想令你生氣的事，聽聽舒緩的音樂，舒緩你的心情看看有趣的電視或書籍，讓心情好起來。

若能行走，最好到外面走一走，改變環境，一切都會好起來