防藍光夾片真的有用嗎

沒有

藍光是可見光的一部分，我們平常看到的太陽光、室內燈光、手機電腦的白光都隱藏有藍光，它混合其中肉眼難以看到。

但太陽光裏的藍光是不傷眼，眼球的發育、晝夜節律調節、多巴胺分泌都需要依靠太陽光中的藍光去刺激才能完成，為此防藍光眼鏡是不需要防太陽光藍光的。