背碰牆的好處和壞處

來源:魅力女性吧 1.65W
背碰牆的好處和壞處

背碰牆俗稱撞背!是一項健身方式。能起到活動內臟,增加血液循環,以及促進新陳代謝的好處!只要不用力過度,沒什麼壞處!

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