跑高速提前多久去檢查車

7天

前一個禮拜就可以檢查一下比較好出行前，對車做一個全面檢查(自己做初檢就可)，油，水，電，備胎，以及隨車工具。燈光的有效率。建議攜帶相關的添加油品，(機油，剎車油)。行駛時注意車得狀況，儀表的各項指標，提高注意力，警惕因路況不熟悉帶來的不利因素。

至於途中的停車休息，我覺得不必刻意，因為本身你自己就得吃喝拉撒，車子不可能全程不停機的，只要是車況正常完全可以按照你的使用習慣來駕駛。記住，順利回庫後，記得也要及時的檢查和保養!