跨欄如何從四步欄改三步欄

回跨欄要四步改三步慶需要你做到：

一保證攻欄腿始終是固定的腿，如果攻欄腿來回換，那就不是三步欄了，二是擺動腿過欄架後，要迅速提拉到胸前，並積極向前跨步，總之，在保證攻欄腿不變的條件下，保持好固定的節奏和步幅，就能把四步欄變成三步欄。謹供參考！