結婚蓮子買帶皮的還是不帶皮的

還是帶皮的好。蓮子帶皮它的營養價值更高，它能起到強心安神，還能夠助於睡眠。結婚也是頭等大事，蓮子買回去也是食用，蓮子帶皮的好，就買帶皮的。