入伏是幾伏

入伏是頭伏的第一天，從這一天開始進入伏天，伏天就是天氣很悶熱，雨水比較多的時候。

入伏以後，也是我們需要養生的時候，伏天需注意不要貪涼，西瓜也要少吃一點，要注意防暑降温。

入伏天有養生的三伏貼，在入伏以後可以使用的，同時也有一些疾病在這個時候治療，俗話説“冬病夏治”，就是在伏天治療一些疾病恢復的快和好。