滑真冰的技巧

1原地站立與踏步穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，屈膝比較容易保持平衡，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，重心移至左腿，稍抬右腿後放下重心移至右腿，稍抬左腿後放下，如此反覆並逐漸加快速度。

2上體前傾，肩背稍高於臀部，兩手互握或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15-20度角，膝關節成90-110度角，踝關節成50-70度角。

3單腳蹬地單腳滑行上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，呈外八字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨着蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撐慣性滑行，接着向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上，反覆進行。