心理 單槓30個如何突破35個 來源:魅力女性吧 3.15W 如果,你單槓能做30個,基礎都非常好了。要想突破35個,要制定一個科學鍛鍊計劃,持之以恆,半個月加一個,很快都可以突破35個了。 突破 單槓