如何正確的吃蘋果

我每天都吃一個蘋果，直接洗乾淨就吃。特別是蘋果皮，在食用前做好消毒，清洗乾淨，用熱水沖洗，再撒一些鹽，搓洗後，就着蘋果皮一起吃。

洗了直接生吃最好。

不論榨汁還是打成果泥再吃，蘋果的營養成分都會流失。洗乾淨直接吃最大的保留了蘋果