autosleep需要點熄燈嗎

autosleep需要點熄燈。

設置是在首次打開 AutoSleep 時出現的一整套的設置選項，但是在日後的使用過程中仍可以隨時進行調整。其包括了手錶在過去 24 小時數據的收錄情況，手錶在睡覺時佩戴的情況，睡眠時間，睡前活動時間，通知時間，使用手機作為甦醒情況，目標睡眠時間，這幾個基礎的信息，這是能夠保證準確測量睡眠時間的基礎。