形容跳遠的成語

田徑跳遠 :

田徑跳遠於公元前708年，已經成為古代希臘奧運會五項全能運動之一，被認為是五項全能中難度最高的一項。

跳遠還分 急行跳遠、立定跳遠、三級跳遠三種。

現在跳遠通常指急行跳遠而言。競賽時，運動員加速助跑，以踏腳板為定點單腳起跳，向前躍進沙坑，以最近踏腳板的着地點計算距離，遠者為勝。

（一躍千里）立定跳遠近的最直接因素就是身體素質，首先考慮的就是提高身體素質，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳。 或者乾脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助於提高腿部力量。 腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬