為什麼腹肌有時不顯有時顯呢

為什麼腹肌有時顯有時不顯

這要看你平時有沒有注意飲食和鍛鍊，如果腹肌不顯的時候，應該是有一段時間沒有去鍛鍊了。一般一個星期需要鍛鍊三到四次，做一做拉伸和俯卧撐，或者是跑步，然後就是飲食要清淡，營養要均衡，這樣就不會腹肌有時顯有時不顯了。