中年女人可以學跆拳道嗎

可以。跆拳道本身的學習和其他武術一樣是沒有年齡限制的，五歲至七十歲在身體條件允許的情況下均可。從柔韌性的角度而言非常適合女生學習。

跆拳道的學習關鍵在於韌帶拉伸，配合女生身體的高柔韌性是很容易學習的。

三十多歲在柔韌性方面會差一些但是並不影響跆拳道的學習。

適合。

我是跆拳道教練。

我們道館裏的學員 白帶 的那些新生。

基本上都是韌帶很差，但是一般練到綠帶左右就 差不多了。

女生身體多練練很好，保持身材嘛。

我認為女子學跆拳道比較好，跆拳道是大眾化的，小孩子可以學，成人也可以學，目前社會道館的訓練量都不是很大，但是好好訓練，都會有效果的，我每次跆拳道訓練之後都是大汗淋漓的。