自古初之寒夏如今末之涼秋意思

自古初之寒意思是夏末秋初重養脾 多吃豆類和果實涼秋，夏末秋初“瓜”字輩的要少吃，初秋養脾少吃秋瓜多吃秋果很多人在炎熱的夏季都有愛吃冷飲，喜吹冷氣的愛好，以致於受到濕邪的入侵，損害了脾胃的健康。養脾護胃是夏末秋初的養生重點。