短袖腰圍怎麼量

腰圍分為低腰、中低腰、中腰和高腰。下面介紹正確測量自己的腰圍的方法：

1、低腰：與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍。2、中低腰：於肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。

3、中腰：齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍。

4、高腰：於肚臍上1英寸（即人體腰圍最細處）沿量腰度即為高腰腰圍，腰圍是人過肚臍的腰線的長度。

男女性腰圍的標準數值。

第一，男性身高（釐米數）÷2-11所的數值，上下浮動5％是男性的正常腰圍數值。

例如：某男身高180釐米，則其正常腰圍中間值是180÷2-11=90-11=79釐米，也就是平常的2尺4（四捨五入）。

第二，女性身高（釐米數）÷2-14所的數值，上下浮動5％是女性的正常腰圍數值。

例如：某女身高160釐米，則其正常腰圍中間值是160÷2-14=90-14=66釐米，也就是平常的2尺（四捨五入）.