晨練幾點算擾民

晨練最好7點後才進行，才不會擾民。7點後學校學生已陸續回校上課。上班族也開始穿戴整齊準備上班。幼兒也醒洗漱吃早餐準備送幼兒園。家庭主婦們也準備去市場買菜。7點後進行晨練是最理想的時間，不會對市民造成騷擾，可以放心大膽的鍛鍊身體。