安全感的重要性

我們生活在社會上，難免會受到各種傷害。這裏所説的傷害不僅包括感受疼痛的神經所受的實際刺激，同時也可以指對於自尊心、理想、尊嚴的打擊。

我們面臨傷害的威脅時，會體驗到憂愁、擔心、焦慮等種種消極情緒。我們大家都知道，在一件可怕的事將要發生之時，去預期它的發生，比處在實際可怕的情況之下，更為痛苦將要發生的事，比正在發生，或已經發生的事有更大的威脅力量。

精神醫學上稱之為“不安全感”。隨着時間的推移和工作經驗的增加，我們會越來越意識到安全感對於自己的重要性。

不安全感會使我們感到不舒服。我們都相信這個世界是安全的：我們預期太陽早上會出來冬天來了，我們知道春天也將隨之而至

我們坐上凳子時，料定它會支持我們踏上油門，料到汽車就會發動如果事情發生的次序一旦錯了，或是我們認為它將有混亂，我們就會象嬰兒在突然失去支持時一樣地害怕。不安全感能使我們的行為產生很多變化。

比如我們很久沒有從牀上掉下來過，當然也不怕今晚會掉下來。但是，假如把我們的牀移到十層樓頂的邊沿上，我們的不安全感就產生了，我們會採取措施，盡力去避免這種感覺。

由此可見，安全感對我們的心理健康是絕對重要的。我們應該對社會、對自然有可依賴感，對他人有可信任感，對自己有接納感，這樣，我們的生活環境才會更和諧，我們的心靈才會更安全，我們才會更健康